다이어트는 단순히 예뻐지려고 하는 다이어트가 아닌

건강과 직결되기때문에 건강하기 위해 해야합니다.

특히나 나잇살은 죽음의 그림자라고도 이야기 하는데요

비만 중년 여성은 정상 체중 여성보다 암 발생률이 더 높다는 연구 결과도 있습니다.

특히나 내장지방의 증가는

고혈압, 당뇨, 고지혈증의 발생률을 증가시킨다고 합니다.

내장지방을 줄이는

건강한 다이어트를 하셔야합니다.